プロスプリントコーチの秋本真吾さんの走り方教室！

あいにくの雨でしたが、今回の秋本真吾さんの走り方教室に参加いただきました皆様、有難うございました！

座学講習会は走り方に必要な身体の使い方や様々な視点からのアプローチの仕方などを秋本さんが動画を使いながら解説していただきながら進行していきました。


初めて知る事など沢山感じていただいた時間となりました！



実技講習会は、雨でしたので今回は体育館で行いました！

次回は快晴のもと、外でやりたいですね！


実技は一部・二部と学年別に行い、座学で学んだことを基本ベースを秋本さんに指導されながら実技講習を行いました。

足の使い方
腕振りの使い方
身体のパワーポイント

これらのポイントを重点に置きながら、楽しく真剣に取り組んでもらいました。

意識することで改善していくことが見えた時間になりました！


参加された選手・保護者の皆様も改めて走り方について知ることが出来たと思います。


秋本真吾さん有難うございました！

参加された皆様もお疲れ様でした！